30-09-2019 - uncategorized

UP/DOWN #4 v2

Fietsen gaat voor een flink aantal mensen gepaard met pijntjes in de rug, nek of knieën. “Dat hoort er gewoon bij” is de standaard reactie van velen. Fysiotherapeut Wilko Camphuijnder denkt hier anders over en weet dat je deze klachten vaak kunt verhelpen of voorkomen. In de aankomende issues zal Wilko ons laten zien wat de oorzaak is van de klachten en belangrijker nog, hoe we deze kunnen verhelpen.

Askling Hamstring exercises

N1NO – The Hunt for Glory – Chapter 9 Part 1 “Hittin’ the Gym with the Champ”

 van